🌿Ontdek jouw body-mind type (dosha) en breng je lichaam en geest in balans🌿


Ayurvedische consult voor meer zelfkennis

Ben je op zoek naar een natuurlijke manier om meer balans en energie in je leven te brengen?
Ayurvedische coaching (consult) biedt een unieke en persoonlijke aanpak om jouw welzijn te verbeteren.
Ontdek hoe het bepalen van jouw body-min type (dosha), op maat gemaakt dieetadvies en leefstijladvies je kunnen helpen een harmonieus leven te leiden.
Met Ayurvedische coaching leer je jouw unieke dosha kennen en krijg je persoonlijke begeleiding om je balans te herstellen en te behouden.
Meer lezen over de 3 dosha's


Wat is Ayurveda?

Het woord Ayurveda betekent "kennis van het leven". Ayurveda is een compleet gezondheidssysteem uit India en is nauw verbonden met andere Vedische systemen zoals yoga, meditatie en de zeven chakra’s.

Ayurveda werkt met drie dosha’s: Vata – Pitta – Kapha.

Iedere persoon heeft een unieke combinatie van deze dosha’s, die invloed heeft op je lichaamstype, persoonlijkheid en gezondheid.
Meer lezen over Ayurveda

Persoonlijk dieetadvies

Voeding vormt de kern van Ayurveda. Op basis van jouw dosha-type krijg je gepersonaliseerd voedingsadvies dat jouw lichaam ondersteunt en in balans brengt.
Of je nu behoefte hebt aan verwarmende gerechten voor een onrustige Vata, verkoelende ingrediënten om een vurige Pitta te kalmeren, of lichte maaltijden om een rustige Kapha te stimuleren – Ayurvedische coaching helpt je een dieet samen te stellen dat bij jou past.


Holistisch leefstijladvies

Naast voeding biedt Ayurvedische coaching ook advies over leefgewoonten en dagelijkse routines.
Denk aan yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen om je geest tot rust te brengen, maar ook aan rituelen zoals de Ayurvedische massage (Abhyanga) en de Indiase hoofdmassage om je lichaam te ontgiften.
Je krijgt praktische tips die je dagelijks kunt toepassen om een gezondere leefstijl te ontwikkelen.

Waarom kiezen voor Ayurvedische coaching/consult?

• Persoonlijk en op maat gemaakt: Geen standaardoplossingen, maar advies dat past bij jouw unieke dosha

• Holistische benadering: Zowel je fysieke als mentale gezondheid worden in balans gebracht.

• Preventief én herstellend: Werk aan het voorkomen van klachten en herstel bestaande disbalans.
  
  

📍 Praktische informatie

Locatie : Blue Lotus - Electronweg 9h – 1627 LB Hoorn
Kosten : € 50 voor een consult van een uur (incl. body-mind type test)

Meer weten? Neem contact met ons op

✨Breng vandaag nog balans in je leven met een Ayurvedische consult bij Blue Lotus in Hoorn.✨

AYURVEDISCH CONSULT